Aula de Yoga Curitiba

Mente quieta, espinha ereta e coração tranquilo. Aula de Yoga Curitiba, venha meditar com a gente!

 

 

Empresa – Slogan
 Rua nome da rua  , nº – Bairro- Cidade UF
Telefone

Sobre 

 Aula de Yoga Curitiba

Yoga para gestantes Curitiba

Yoga é um conceito é uma filosofia, que trabalha o corpo e a mente, através de disciplinas tradicionais de quem a pratica. Yoga é relacionada ao budismo e ao hinduísmo, com práticas como exercícios e meditação para trabalhar a parte física e também a mente.

A prática do Yoga comprova vários benefícios para a saúde física e mental. Aprender a meditar irá te trazer um equilíbrio emocional e um controle maior dos agentes externos que causam irritação ou estresse.

Yoga para gestantes Curitiba, auxilia na meditação durante a sua gestação, te proporcionando uma gravidez mais tranquila e relaxada, tanto para você, assim como para o seu bebê.

Posturas de Yoga

São inúmeras as posturas de Yoga existentes. A prática para atingir o controle da respiração são tão importantes na Yoga e podem ser alcançadas através de algumas posturas específicas.

Nas aulas de yoga Curitiba nos concentramos em passar as melhores práticas e posições para se atingir o equilíbrio necessário. Aqui utilizamos as melhores técnicas de Yoga para respiração.

Dentre tantas posturas, segue abaixo as mais utilizadas:

• Postura da Cegonha (Padahastasana)
• Postura do Triângulo Estendido (Utthi Trikonasana)
• Postura do Cachorro Olhando Para Baixo (Adhomukha Svanasana) 
• Postura Metade do Arco (Ardha Chakrasana) 
• Postura Reclinada em ângulo fechado (Baddha Konasana) 
• Postura da Pinça (Paschimottanasana)
• Postura da Criança (Balasana)
• Postura de Torção da Coluna Sentado (Ardha Matsyendrasana)
• Postura Fácil (Sukhasana)
• Postura do cadaver (Savasana)

Promoções 

Sempre postamos promoções imperdiveis

Contato

Suas informações para contato

Mídia

Veja nosso vídeo: